月: 2023年9月

今日は夕方に病院に行く予定だけなので、昼からカラオケに行く。

歌うのはもちろん、仕事や私生活の段取りや考え事など色々できるので、便利な場所だ。

部屋で食事を済ませてネットスーパーの注文を頼んだり、仕事のことを考えてから、歌う。

いい時間になったところで病院に向かう。

血液検査の結果は糖尿の値以外は全部基準値だった。

帰宅してネットスーパーの商品を入れるために冷蔵庫を整理する。

最近は一人で暮らしているのに物が多いと散らかりやすいので、減らして体物定位置を第一に綺麗に部屋をしている。

姿勢矯正を今日もする。クタクタになったけど、ネットスーパー受け取りがあるから寝れず、延々と続ける。

商品を受け取ってようやく風呂に入れる。

ゆっくり休もう。

目が覚める。

寝具のシーツや敷バッド・タオルケットを一気に洗濯することに昨晩決めていたので、洗濯機で洗濯乾燥をかける。乾燥機能がついてるのを買って手間が省けて楽だ。

とりあえずあまり用はないけど会社に行く。

電車も神経症のときはキツかったけど、直して、ストレートネックや巻き込み肩をはじめ身体中の筋肉のこりと緊張と姿勢も直していくうちにのんびり乗れるようになった。

車中のファミリーを見ては妬ましかったり子供が可愛らしかったり。

会社では大してやることがないので日々の仕事の先のことに手を付けておく。

帰宅途中にトイレパイプクリーナを買う。値札と支払額が違ったので、レジで待たされる。

レジ周りは店員用の注意書きや備忘メモ、とかちょっと普段見にしないものが見れた。

実家に行って敬老の日のちょっとしたプレゼントを渡したら、寿司の弁当と肉とか食料品と日用雑貨をもらえた。

親と冗談交じりで会話できるようになるなんて嬉しい。

帰宅して、あとはシックスパッドつけて加圧シャツを着て部屋の片付けをする。

床にはほぼ物がなくなったし、クローゼットも半分空いた。洗面台の開きは三面のうち二面空にした。

乾燥をかけていた寝具をマットレスにセットして、あとはダラダラしていました。