基本的にひとりぼっちの中で頭の整理や生活の振り返りの為、ブログを書いております
朝方目が覚める。一時間ぐらいしか寝てないけど休んだ感じがするのでぼちぼち動く。
少し二度寝してから、会社へ行く前に服屋で今度のボーカル教室の発表会に着れそうな服を探したけれど、どれもイマイチか値段が高いかだった。今回は手持ちの服でやろう。
会社で仕事をする。一人なので好きな音楽をかけながら作業する。
大体仕事が終わって、マイナンバーカードを受け取りに行く。役所の人もここ５，６年は最初から喧嘩腰でなくなったような気がする。もしかしたらこっちが余裕が出てきてスムーズにできるようになったからで、昔は僕の焦った感じが相手の態度の呼び水になっていたのかも、と思う。ある程度自分のせいだと思った。
帰宅してマイナポイントの設定をする。高校の頃は「国民総背番号制」みたいな話が上がっていて、部活仲間と大して物も知らないのにマックで「けしからん」と話してたことを思い出す。
それからラジオを聞きながらシックスパッドや夕飯づくりなど普段通りに過ごす。
明日は来客が２件だ。どう腹に残った脂肪を隠しながら筋肉を見せるかステージ衣装を少し考えながら、そろそろ寝よう。
朝、目を覚ます。
今日は午後一から夕方までNPOのZOOMミーティングがあるので、１時間カラオケで歌う。
同じカラオケに最近ずっと通っているけど、覚えてもらったみたいで、受付を端折ったり、空いている時はいい部屋に通してくれているようになって嬉しい。
帰宅してZOOMミーティングをする。
その後、連絡とか処理をしていると暗くなってきた。
少し出歩きたいけど面倒くさい、でもなんか一日が物足りない感じだ。
結局、晩ご飯を作って食べて交代浴を繰り返す。
それから、ライブアライブという昔好きだったゲームのリメイク版をプレイする。
そういえばこのゲームの無法松ってキャラに憧れてたなぁと思い返す。
それから筋トレとか細かいことをやりました。
さて、また明日から仕事やっていこう。
どうもご無沙汰しております。
前回書いてから、夏バテや仕事やＮＰＯや父の入院などが重なり書く余裕がありませんでした・・・というのも本当ですが、イライラすることが多くて人に害することをかきそうになってしまいそうだったので止めていました。
最近は元気にしています。今週の月曜日から1日に交代浴を３セット×３回でやっていて体はもちろん気持ちもゆったりしています。
その結果かは分かりませんが、普通に知り合いに「女性を紹介して」とか、仕事めんどくさいから人に振ったりとか、部屋の模様替えをしたり、カラオケバーでＢ’ｚさんの激しい曲を熱唱したり、Ａｄｏさんとか最近の歌を覚えたり、着たいけど着なかったおしゃれな服を買ったり、なんというか自分で蓋をしていたもの(意固地になっていたもの)がどんどん取れてきました。
意固地を止めて素直になると楽になりました。
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朝起きる。親父が退院する日なので、ちょっとパチンコを回してから親父の好きなまい泉のカツサンドを買って実家に行く。
早速、自分の居心地のいいように部屋の家具を動かすように言われたので済ませる。
母が卵サンドを作ってくれたので、3人で食べる。何か子供の夏休みみたいだ。
雨が激しくなる前に帰宅して、部屋の整理を一気にする。
それからまた交代浴をやってのんびり過ごす。
少し買い出しに行ってから洗濯をする。
さて、あとは筋トレとＮＰＯ用の文章を書こう。
朝起きて会社へ。
仕事に取り掛かる。と言っても、父と伯父の浪費のためのつじつま合わせを会社を通してもっともらしくやっているだけで、やっていて多少イラッとするけど仕方なしにやる。
他の仕事も済ませて、夕方前に会社を出る。
細かい用事を済ませて、カラオケへ。
今週末にはステージ上の動きも含めて一曲完成したいので、色々確認しながら歌ったら３０分でヘトヘトになってしまった。
プロの人は凄いなーと思いながらカラオケを出て帰宅する。
家に着くと一気にネガティブ思考が空回りしだす。大体疲れているとこうだ。
それもご飯を食べたら収まる。
それからシックスパッドや家事をして休む時間になる。
寝れば翌朝は大抵のことはどうでも良くなるので、ゆっくり休みました。
目が覚める。
先週熱海に二泊行って温泉に８回入ったからか、体の緊張がまたとれてぐっすり目に寝れるようになった。
会社へ行って、ＴＯＤＯリストの仕事をこなしたら時間が余ってしまったので、倉庫の整理や片づけをする。両親はそろって歯医者へ行ってしまい、作業をしばらく続けてから僕も会社を出る。
久しぶりに本屋に行って文庫本を買ったり、今週末の中国の友人の誕生日プレゼントを探したりする。予算はないけど良いものを贈りたい。衣料・日用品か財布とかの革小物にするか迷う。
結局、決められずそのまま帰宅する。
洗濯や片づけを済ませてシックスパッドと筋トレをする。筋肉は大分ついたけど、脂肪はなかなか落ちきらない。
今日はその後、クールダウン的な意味も込めて散歩する。あてどもなく知らない道をプラプラ４０分ほど歩く。夜の散歩は人に気を遣わなくていいのもあってのびのびする。
今度は早朝に散歩するのもいいかもしれない。
朝起きると体が筋肉痛で微妙に重い。でも、ここ数年シックスパッドや筋トレと一緒に体をほぐして姿勢などを直してきたのが効いてるのかスッとした感じでもある。
駅へ向かう途中、小学生低学年っぽい子たちが自分の言いたい事をお互いに言いっ放ししていて、懐かしく感じる。
会社へ着いて仕事をする。一人で仕事するのも一人でずっといるのも孤独だったけど、最近はポジティブな方に吹っ切れた。ちょっとした自立だ。
仕事を終えて、郵便局へ個人の支払いへ行く。森伊蔵というお酒の抽選販売に当たったので、父の日にプレゼントする予定だ。
帰宅途中に歩いていると、背骨がクッとまっすぐ入る。
あれ、何だか体中の姿勢やバランスが一気に整った？と言う感じで、キレイにバランスよく歩いている気がした。
帰宅途中に電車で座っていても安定してどこも力まずにキレイに座れる。嬉しい。
帰宅して作り置きしているカレーと冷凍野菜を合わせて味を調えて食べる。欧風カレーのレシピと薬膳の知識で作ったカレーで、コクがあるけど体がスッキリする味に仕上がった。
それから筋トレと家事をこなして布団に入ったら眠たくなってそのまま寝ました。
早朝に目が覚める。
ここのところ、仕事から帰って筋トレしてから夜に散歩をするようにしているので、早く寝ることが増えました。
昨日、３回目のワクチンを打った副反応か一昨日の筋トレを多めにやったせいか、だるい。
家のことを済ませてから、パチンコに行く。
それから帰宅してNPOのＺＯＯＭミーティングをする。定年退職したり会社に勤めてらっしゃる年上の方の話は、僕が後々にやらなきゃいけないことを先に経験されているので、参考になる。
晩ご飯を何か食べに行こうと街をプラプラ歩いていたらラーメン屋の人と目があったのでそこで済ませる。
それから電車でも帰れるけれど３０分ほど歩いて帰宅する。
そうしたらそのまま寝てしまって翌日の早朝にこの文を書きました。