月: 2020年11月

目が覚めると「仕事がある！」と少し嬉しかった。

小賢しく書くと「休みの日に何か楽しむ能力がないしコミュニメーション能力もないから孤立して惨めな自分を一日中見なければならないけど、仕事というやることがある」という感じです。

普段のルーチンに加えてお歳暮の準備やお年賀、そろそろ年賀状など忙しくなってくる。

でもやってることは、ご飯を食べて仕事して、タバコを吸ってストレッチしてと変わらない。

テキパキやって余計な事を言ったりイラついたりしなければ結構楽だ。

とりあえず今日の分は終わる。

帰る途中にパチ屋へ寄る。

当たりやすい確率の海物語という台を打っていたらポンポン当たるので長っちりしてしまう。

晩御飯の弁当を買って帰宅してシックスパッドと筋トレをする。

部屋を暗くして光を一方向からだけ当てると、なんとなく６つに割れているように見えるけど、蛍光灯の下だとまだ出来上がっていない。日焼けでもすれば筋肉も目立つかもと思うけど、短髪・一応筋肉質が日焼けはあからさますぎるしなぁと思う。

しかしまだ途中だけど、自分としては頑張ってるなと肯定的に思った。

シックスパッドだって３年以上使っている人もそう多くはいないだろうし、結果ウエストは２５㎝くらい減ってるし、最初は５回で辛かったスクワットも３０回は余裕できるようになったし、拳立伏せとかリンゴ片手潰しとかもろもろと他にも。

僕はいつも一人なので、多勢に無勢で安全なところから嫌がらせをした方が勝ちだし、安全圏でキレた方が勝ち、馬鹿にした方が勝ち、という思い込みで、いつも堪えて抑圧して鬱積してたけど、それに甘え過ぎていたような気がする。

少し自分もプライドというか自尊心というかそういうものをもつというか、自分で自分をバカにして見限ったふりをして安心するパターンを捨ててもいいかもと思います。

起きてとりあえず部屋の片づけをする。布団も洗って干す。

大してやることもないけど気分的に表へ出づらい。

とりあえず食材を買いにスーパーに行く。

目当ての物を買って帰る。

帰る途中に身なりの良いキレイなカップルを見てガクッと落ち込む。

帰宅して料理を作って食べて何となくまた落ち込むけど、また落ち込んだ分勝手に上がるので気分は放っておいて筋トレをする。

鬱積か抑圧した落ち込みのようなものはわざと自分のやりたい事とかやらないようにして自分を守っていた結果のような気がして、久しぶりに肌や眉毛の手入れをする。これだけでも顔の印象が清潔な風に変わった。

やりたい事をやらないようにしてと書いたけど簡単に言うと、かっこよくなりたい、強くなりたいとかモテたいとかそんなものです。

とりあえず服も最近の流行のを上下１着ぐらいは買っておこうかな。

しかし寂しいというか、ずーっと誰にも頼れない気分です。頼るのが弱い自分を見せるから嫌なんだろうなと思うと大した意地でもなく人に自分を切り出すのが嫌なだけだろう。

とりあえず２０年ぐらいメールが続いている会ったことないメル友に少し話してみよう。

それと来月の両親の結婚記念日までにはシックスパックになろう。両親には色々迷惑もかけたけど、体型の部分でも端々で神経を使わせていた。見せる見せないは別として、とりあえず健康面ではもう問題がないように思わせたい。

目が覚めて、最近の状況から何となく今日明日はじっとしてようと思っていたけど、お遣いとスーパーに食材を買いに行く。

目当ての食材の場所は大体把握してるのでさっさと買う。

帰宅して、昨日買ったレシピ本で美味しそうだったメカジキのピカタとタンドリーチキンとチーズ豆腐ステーキを作る。

アレンジもせずレシピ通りに作ったらうまく出来た。粗熱を取って冷蔵庫にしまう。

ついでにローストビーフを作ろうと考えていましたが、牛肉のかたまりが値段が高いので、家にあった鶏むね肉で似たようなものを作りました。

二つ作ったので一つはワインとしょうゆとみりん、マヨネーズにバルサミコ酢を適当に混ぜて煮詰めたたれで食べたら肉は柔らかいしたれは美味いし、たまらなかった。

筋トレの時間になったのでまたせこせこ体を鍛える。

スクワットを続けている内に今日久しぶりにヤンキー座りがまた出来るようになった。

今日もクタクタになる。神経を使った嫌なクタクタでなく体がクタクタなのは気持ちいい。

そうしたら注文していたB’zさんのライブＤＶＤが届いたので見る。

盛り上げるの美味いし動きもキレキレだし顔もいいし、全体的にかっこいい。

こっちは年二回人前で歌うだけなのですが、ああなりたい。

なれない理由ならいくらでも並べられるけど、その上でなれるところはなって行こうと前向きに行こうと思う。

風呂に入ると体がグデングデンに疲れ切る。

今日はそのＤＶＤ寝る前にもっと見よう。

昨夜は寝たのか寝てないのかよくわからないまま昼前になって起きる。

ここ数日そんな感じですが、起きて動いてしまえば何とかなる。

ＺＯＯＭのミーティングまで時間があるので、家事をしたりメールチェックしたり。

ミーティングでは提案したことの修正点や追加の仕事のお話が多く、ちょっと頭の中が整理がつかなくなるけど、とりあえずノートに書きだしておく。

いっぱいいっぱいになるのは完璧にやろうという欲目というか自分意識が高いからだろうと終わってから考えて、１つ１つこなしていこう。

出かけるのには遅くなったので、ウダウダしてると眠くなって寝てしまう。

目が覚めたら夜になっていて、今日はチーズしか食べてないことに気づく。

食べないと体がおびえたようになってくるし気持ちも弱るので、近くの本屋で作り置きのおかずのレシピ本を買い、晩御飯も買う。

注文して待っている間に、この間仕事でお世話になった方へのお礼のメールに、気遣ってくださる文面の返信をいただいて嬉しかった。

帰宅してご飯を食べて筋トレ。

久しぶりに体の寸法を測ったら胸囲１００センチウエスト７８センチになっていた。

３年前は胸囲が８０数センチでウエストが１００センチくらいだったので、上下がひっくり返った感じだ。

明日は今日のレシピ本で美味しそうだった料理を作ってみようと思います。

起きる。とりあえず腹に何か入れておかないととチーズを食べる。

冷蔵庫を見ると常備菜は減っていない。寝ながら食べていた形跡はなく良かった。

会社へ行くと父が先に出ていたので、言われたことをこなしたり自分の仕事をする。

父とはどこの家でもそうだと思いますが、多少ぶつかるものがありますけど、くだらない意地を張っていてもしょうがないので、普通に気遣ったり言われたことは素直に返事してさっさとやれるようになった。正直なところ、昔のモヤモヤガ晴れていくようですごくスッキリする。

屋上でストレッチをしたり蹴りや突きの真似事をしたり加熱式タバコを吸う。お隣さんとかご近所さんが見ていてどう思うのかわからないけど、まぁそれは保留しよう。

税理士の先生が来て、会社の財産状況の説明とか今後の話をする。

終わって、後片付けやらして会社を出る。

カラオケに行き、とりあえず一週間終わったので芋焼酎を一杯頼んで歌う。

何か酔っていて調子が合わないけど、自分の欠点が逆に分かった気がしたから良しとしよう。

あー、芋焼酎飲みながらポテトフライをマヨネーズで食べて紙巻きたばこを吸いたいなと欲求が出てくる。

帰宅して筋トレとシックスパッドをやる。クタクタになる。

晩御飯はキューピークッキングのＣＭでみた料理があり物のの材料だけで作れそうだったので、それを作った。玉ねぎとピーマンを細切りにして切った鶏むね肉と一緒に焼いてドレッシングをかける料理で、美味しかった。

風呂に入りながらウォークマンで音楽をかけてハミングで練習する。歌の練習と代謝を上げるのが一緒にできると思ってやっています。

風呂を出て体を見ると明らか一週間前より筋肥大が進んでいるように見える。そういえば一週間ぶりに着たシャツが胸筋できつくなっていた。

明日はＮＰＯのＺＯＯＭの集まりだ。話すことをまとめなきゃ。

では今日もお疲れ様でした。

起きたら横にようかんを食べ散らかした跡がありました。

とっておいた虎屋の一口ようかんだったんでしたが、寝ている間に食べていたみたいで、記憶にほとんどない。

そういえばたまに常備菜が朝見ると減っているのはこういう理由かもしれないので、寝る前にチーズで腹を満たしておくかと思う。

とりあえず会社に行く。音楽に合わせてハミングしながら適当に拍子に合わせてタイプして会計を打つ。たまに関係の無い机の上を指で叩いてアレンジを入れてみたりする。少し楽しい。

そういえばから毛サークルに申し込んだが、現状では難しいかもしれないので迷う。取りえず返事待ちだ。

昼飯にいつも行かない道を歩いていると弁当屋があったので買ったら、品切れで待った分全部揚げたてで美味かった。

細かい仕事を引き続きこなしたりタバコを吸ったり、意味もなく体を動かしたりで、仕事が終わる。

一昨日のカラオケ屋に行き、マイクを弱くして練習。練習というか披露する場が現状ではないので、日課の様だ。

店を出てから喫煙所でタバコを吸う。

ボッーと景色を見るのも久しぶりです。ここ数年ずっと焦燥感に追われていたけど、焦りに追われながら少しずつ積み残しにしていたことをやり続けて、段々楽になってきました。

帰宅して筋トレとシックスパッド。

一通り終わり、ストレッチや体の整理をする。

そういえばご飯を食べていなかった。食べてお風呂入って寝ないと。

起きて出かける用事まで時間があるので、洗濯など家事をこなす。

出かけて用事を済ます。

普段行かない駅にいるので、何となくその駅前の小さい規模の経営っぽいカラオケ屋に行く。

新しいカラオケ屋なので、少しマイクやＢＧＭの音量の勝手が分からない。

とりあえず隣室から音がビリビリ来てるので、設定音量の半分近くにして歌う。

どうせ滅多に来ることもなさそうだから、最初からＢ’ｚさんを体でリズムを刻んで練習したけど、恥ずかしい。でもこれくらいの恥ずかしいはさすがにクリアしないととひたすら練習する。

会計を済ますと特に笑われてる感じもなかった。

帰宅する途中、本屋で横浜とみなとみらい辺りのデートスポットの本を買う。

こういう本を買うのはほとんど初めてなので、こういう本を買う自分になったのだなと少し嬉しかった。

少し読み込んでみるけど、地図もあるし情報がまとめサイトよりも立体的でまとめやすい。

行く行かないは別として、とりあえずプランを練る。

あぶない刑事の舞台だったことから憧れはじめ、昔のギャルゲの卒業クロスワールドやサザンのlove affairで興味を持ちながら縁のなかった横浜（ハマ）に女性と遊びに行けるようになったのかもと思うとまた感慨深い。

今度はとりあえず筋トレをすることにする。

腕の筋肉の超回復が４８時間だったような気がして一日置いて今日やろうとしたらまだ疲れが抜けきっていなかったので、腕の筋肉は流して足と体感を鍛える。

そういえば、今日の朝に電車で毛皮っぽい服を着た派手目の女性の横しか席が空いてなかったので、少し座ってみたら席を移るれたり嫌な顔されたりとか何ともなかった。そんなことでさえ難儀な僕が座れたのは筋肉のおかげかもしれない。

ご版を食べて、少しまた家事をしてからだらだらする。

カップリングアプリの方は、いいねをしてもほとんど返ってこないしいいね押してくれる女性は５０台とかの方なので、結局は顔写真をどう仕上げるかが重要なんだなと思う。

女性はマッチングするのが、体目的かホストばかりというのをたまに見かけるけど、ようは容姿が一定基準より下の男は歯牙にもかけていないのかもしれない。

となるとまずプロフィール写真だなと改めて思う。

そういえば昨日の日記にサークルでも探してみるかと書いたので、カラオケサークルに１つ応募してみました。返信来るかなぁ。

では、今日もお疲れ様でした。