月: 2021年6月

目が覚めて会社へ。

毎朝、アパートの掃除をしてる人に挨拶すると少し元気になる。

最近は筋トレ→寝るのパターンで余計なことも考えなくなってきたし、また一段と楽になった。

会社で月末の処理をする。

父がやる仕事とか色々乗ってきてイライラする面もあれば楽させたい面もあってもどかしいまま仕事する。

仕事が終わって、パチ屋で羽根物を打つ。

デジタル抽選と違ってのんびりできる。

帰宅して作り置きのカレーを食べて、NPOのことをしたり筋トレとかをしてのんびり過ごす。

テレビやラジオを見聞きしていると、一度キャプションのない現実・事実にキャプションをつけて概念化してから、その概念を主観と客観を混ぜてあぁだこうだと言っていて、「僕は実際に泥被ったり我慢たり人に優しくすればいいんだ」と気づく。

欲かいてシックスパッドをやる箇所を多めにしたら遅い時間になって寝ました。

飲んで歌いたいけど、もうしばらくは行けなさそうだな。

目が覚める。暑くなってきてから朝起きる時間が少し遅くなった。

昨日は腹が立つことがあって何とか飲んでいたけど、若干態度に出てしまっていたか反省したり、でもやっぱりと連鎖的に頭の中だけで微妙なイライラが続いていた。やはり腹を立てるのは正しいことであってもご法度のような気がする。自分が損をする。

やることがないのでパチ屋とカラオケに行ったけど乗り気がしなくてすぐ帰る。

最近で来た男の知り合いから勧められたマッチングアプリをDLして登録する。

その後もシックスパッドしながらマッチングアプリをひたすらいじる。

途中昼寝をして起きてから家事をやったり月末の仕事の段取りをつける。

そうこうしてる内に一人マッチングする。

数往復メッセージのやり取りをして、返ってこなくなる。切られたか遅いのか分からないので家事の続きをする。

暑くてダルイ。

今日はゆっくり温冷のシャワーを繰り返してさっぱりしよう。

目が覚める。昨日は夜８時ぐらいに寝てしまったので半日ほぼ寝通しだった。

気づくと布団も干したままで掛け布団無しで寝ていた。

これだけ寝ると調子がいい。

会社へ行って仕事。すぐ隣の部屋にも排水管の工事が入ったので、貯めていた単純作業をその時間にぶつける。音も気にならないし、仕事してる感じを出せる。

今日の工事が終わって水回りが使えるようになった。

仕事を終えてボーカル教室の前にカラオケによる。今日が担当の先生の最後の日なので、感謝の手紙を書いて習ったことを復習する。

レッスンに行って歌って、最後に連れタバコをする。今までのことを少しだけ懐かしんで別れる。今まで胸襟を開いて話せた方と会えなくなるのは寂しい。

帰り道の飲み屋街は賑わっている。一杯でも飲みたいなと思ったけど、大勢の中で一人で飲んで食べても余計に寂しくなりそうでやめる。

帰宅して日日のことをやっていたら夜遅くなって、明日のNPOの準備だけして休む。

目が覚める。

古着のリユース回収の場所まで３０分弱歩く。気温が下がるから冷たい雨だろうと決めてかかってジャケットを着たけどムシムシしている。

しかし知らない道を通るのは微妙にテンションが上がる。

服を渡して帰り道にパチ屋があったので打ってストレート負けする。

それで、もうやることがない。

もう一軒パチ屋をはしごして打つと二軒目は勝てて負け分がだいぶ減った。

帰宅してラジオを聞きながらシックスパッドと家事をこなす。

５時６時になると気持ちが相変わらず不安定になるので、とにかく体を動かす。

それでご飯食べてダラダラしていたらいつの間にか朝まで寝てしまいました。

目が覚めて会社へ。

今週はうちのフロアの水回り・トイレが使えないので、前倒しで仕事はやっておいたので早めに会社を出る。

外へ出ると、宅配便の方から電話が来て、荷物届けに来てくれるようで会社に戻る。

トイレに行きたいけど行けない状態で待って荷物を受け取ってまた会社を出る。

少しカラオケに行く。今週末で今のボーカルの先生がやめてしまうので何とか教わったことは身につけたくて練習する。

まだ身につかないやとカラオケを出るとNPOのトップの方から仕事のメールが入ったので帰りながら段取りを考える。

帰宅してシックスパッドとかをやってまたTODOリストを個人と仕事とNPOに分けて作る。

それから明日は不要な衣料品を区のリユースに持っていくのでまとめておく。

さて、そろそろ休もうと思います。

起きる。たいしていく場所もないからじっとしてると、あーだーこーだと凹み系の思考が頭をめぐる。

仕方がないので家事をずるずる重い気分を引きずりながらやる。やっていくうちに弾みがついてきて４時間ぐらい掃除や洗濯をやっていました。

今日は父の日なので、リクエストされていたNクールのシーツと枕カバー、ついでに腹具合が悪そうなので腹巻を買って持っていく。

少しゆっくりしてから帰りにウナギの弁当を持たせてくれた。

帰宅して弁当を食べると、暑いのもあるのか何のやる気も出ない。

ぼっーとしているといつもの人から電話がかかってきて、コロナ落ち着いたら飲みに行きましょうと雑談をして元気が出た。

シックスパッドと筋トレを軽くしていたら眠くてしょうがなくて寝てしまいました。

目が覚める。やることがないけど、少し行動しなくちゃと会社へ。

気にかかっていたけど先延ばしにしてやってなかった仕事をこなす。

それからカラオケに行くと、順番の都合でパーティルームに通される。

一人だともったいないけど折角だから体を動かして思いっきりB’Zを歌う。随分堂々と歌えるようになった。

帰宅途中で飲み屋街を歩いていたら、今度行こうと思っていた店の看板がなくなっていた。やめたのかどうかわからないけど残念だ。

そのまま二駅ほど歩いて帰宅する。

筋トレとかをやって体脂肪率を測る。もうずっと１３％台で停滞している。落とし切るには何かまだ必要そうだ。