月: 2021年5月

目が覚めるとぐっすり寝た感じがして気持ちが和らいだまま家を出る。

アパートの周りは神経症の時に挙動不審な行動をしていたので歩きづらかったけど、楽になってきた。

主観的に体型や容姿が以前よりとても良くなったのもあって、同じアパートですれ違った人には笑顔で挨拶しているうちに警戒感を感じていたのが薄れてきた。

と言っても、学生のときに長いこと色々あったので、人の声はなんとなく苦手です。

会社へ向かう。

今日は一人で仕事をやる。まとまった仕事もルーチンの仕事も一段落してるので、暇な時は屋上で日焼けをする。

仕事を終えてパチ屋へ行く。

隣りに座ってきたサラリーマンっぽい人が足を蹴ったか当たったかして離席するときも椅子を蹴るか当たったかしてきた。

腹立ってるんだろうなぁと思ったり、むかっとしたり葛藤が始まったけど、そういう時は場を離れようと他の店へ。

他の店で打ち終えると暗くなっていて、スーツ姿の人だらけだ。家業でラッキーで働けてる僕にとっては、まともに会社員で働いている人には頭が下がる。

帰宅して筋トレと家事を軽く済ませてあとはダラダラ過ごす。

体脂肪率が最近２%上がっているので、何とか落として１０%まで持っていくのにどうしたらいいか寝るまで考えようと思います。

起きて昼飯の弁当を買って、ZOOMミーティングの準備を済ませる。

今回は事務連絡や運営の話以外はフリートークでとぼけたことを言い合ったり笑ったりしていいガス抜きになる。メインのメンバーだけだったのでくだけたかいができてよかった。

閉会して、花屋に行って母にカーネーションの鉢植えを買って届ける。

冷たい飲み物を出してもらって一息つくと、さっきのテンションが残っていたのか冗談を言ったり仕事の話を父とする。

レシピの本をもらったので、帰りに材料を買って、帰宅してからマスタードチキンという料理を作る。食べたいけど明日以降にとっておこうとしまって筋トレとシックスパッドをやる。

体がクタクタになって、いま寝床でこれを書いています。

一応風呂に入って明日の仕事の準備をして休もうと思います。

目が覚める。

昨日は前に付き合っていた子と上手くいく夢を見たけど、今日も何かいい夢を見た感触がした。

連休で詰まっていた仕事をやりに会社へ行き、必要なことを終わらす。

まだ午後イチなのでパチ屋へ行ったけど当たらずで帰る。

アパートに着くとお隣さんとほぼはじめて会う。多分同い年か少し下ぐらいの女性で挨拶したら普通に返してくれて良かった。

やれることがないので明日やるズームのミィーティングの用意や、筋トレをする。

夜に体重を計るとゴールデンウイーク前より２キロ増えている。筋肉が増えたのか脂肪が増えたのか両方なのかがわからないけど、感覚的に筋肉量は増えた感じがする。

筋トレについては高校まで知識しかないから、一度筋トレとかについての本を買ってみようかな。

起きると体がだるい。

日焼けか筋肉痛か連休明けだからかわからないけど、とりあえず仕事へ行く。

月初の仕事が連休の関係でまだ出来ないので、先に月中の仕事をして、まだ時間が余るので、昨日に続いて書類や段ボールを処分していく。

機能の夢でも不要な会社の物を処分してたなぁと思いながら、手を動かして進める。

会社に置いておいたパチ屋の端玉でもらったお菓子が貯まってきたので、フードバンクに持っていけるようにまとめておく。

それから会社を出る。

飲み屋街を歩くとほとんどの店が閉まっている。月並みだけど経営してる人は大変かもなぁとも思うけど、知り合いの知り合いの店は補償金でのんびり暮らしてるらしい。

一駅歩いて帰宅する。

とりあえず筋トレとシックスパッドを済ませて、あとはダラダラする。

知り合いの人は自宅の一部屋をトレーニングルームにしたらしい。羨ましい。

腕と胸筋を鍛える器具は使っているけど、下半身を鍛える器具ないかなと思って、検索してから寝ようと思います。

今日もお疲れ様です。

起きて、月と日がゾロ目で連休最終日だから朝からパチ屋へ行く。

列を作るときのルールがよくわからないので、多少戸惑いながら列に並んで入店して打つ。

適当なところで切り上げて会社へ行って、要らなくなった書類をシュレッダーにかけたり不要な物を捨てたり片付けをする。

一通り済んで会社を出る。途中でゼリーを作ろうと材料を買って帰宅する。

帰宅してゼリーを作って少し休む。

最近また一段と楽になった。あれがいけないとか、こうしなきゃとか、延々ループして思考が勝手にストレスを作っていたのが、意味がないなと思ってるうちに取れていったような気がする。

サザンのYAYAという曲を聞きながら横になっていると気づいたらだいぶ時間が経っていて、必要なことをやって風呂に入る。

明日以降の仕事の段取りを組んで、今日はもう休もうと思います。

目が覚める。

昨日は公園でボッーとしてから４車線道路の歩道を延々歩いて帰宅して筋トレして血糖を消費していました。

今日は会社へ行く。郵便物の確認や空気の入れ替えをして屋上で日焼けする。

河川敷でやりたかったけど、外だとマスクを外しづらいので仕方ない。

それから、今日も歩こうと帰宅途中の駅で降りて、よく分からない道を歩いて歩数を稼ぐ。

途中で細い道に入ると、おじいさんが電動カートに乗って対面から来たので道を譲ると手を上げて挨拶してくれて嬉しかった。

その後もカンを頼りに家の方に向かって行ったら知ってる道に出て帰宅する。

家事はあらかた片付いたので、目隠しをタオルでしてラジオを流しながら横になる。少し贅沢な時間だ。

時間も経って今度は日が落ちた中で歩く。

日が落ちるとなにか緊張するし、体がぽっぽするけど、そのまま歩く。

そういえば昼間はあおり運転のバイクと急にブレーキをかける車の対決を見た。どっちもどっちだ。と言いつつもなんか嫌で他の道に避けて歩いた。

帰宅して筋トレやシックスパッドを少しやる。

そろそろ、仕事をするのが嫌にならないように徐々に仕事モードに切り替えて行こう。

旅行行きたいな。

目が覚めるとまた早朝だ。

目を閉じてゴロゴロして時間を潰してから家を出る。

会社へ着いても大してやることがないので、屋上で日に当たって肌を焼く。連休中なので急に入る仕事もなく、のんびり過ごす。

買ってきた弁当を食べて、しばらくして会社を出て少しパチンコを打つと熱くなって飲まれてしまう。

馬鹿なことしたなーと思いながらも帰りの電車で眠くなって気分は切り替わってくれた。

帰宅して昨日やろうと決めた部屋の配置換えなどセイリをする。

それから以前コーンクリームスープを作った要領で、青汁豆乳スープを作り置きする。

筋トレは休んでシックスパッドだけやって、あとは布団で大の字になってしばらくボッーとする。

心地が良くて気づいたらだいぶ時間が経っていて、風呂に入ってもう寝る時間になってしまう。

夜散歩でもしようかなとも思うけど、日が出てからの方が気分も良いだろうと思って、今日はKindleアプリで本を読み上げてもらって聞きながらダラダラして寝ようと思います。