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目が覚める。夜の気温が高くなかったのかぐっすり寝た感じがする。

会社に行くのに電車に乗っているとスーツ姿の人がほとんどいない。

そうだ、今日はお盆の入の日だったか。

会社に着いたらなぜが疲れて一時間半寝てしまう。

仕事に取り掛かって済ましていく。父の入院保険が決めきれないので、本人に聞いたけど、色々考えてくれという感じで返される。

とりあえず目星をつけて、他の仕事も済ます。月中なので、月初に押していた仕事を済ませるとあまりやることがない。

会社を出るとコロナ云々はおいておいて、お盆と夏休みの中で街中で面連れだって歩いている人たちを見て、自分が少しみっともなく感じる。

でも気に留めることなく、帰宅する。

昨日の打ち合わせを思い出す。相手は父に終始タメ口で礼儀もなっていないし、目が苛ついた感じだった。腹が立ったが1日経てばだいぶどうでも良くなっている。

白菜と牛肉をすき焼きの割り下で合わせてすき煮を作っておく。新しい作り置きだ。

明日はとろろとかキムチ、納豆、刻みネギとか買ってアレンジして楽しんでみようと思う。

今日は上半身を鍛える日なので一通り筋トレとシックスパッドを済ます。

明日買うものをまとめたりクリーニングやキャップの回収とか動きのリストを作ってあとはダラダラする。

今晩はのんびりしよう。

遅く目が覚める。

今日は糖尿の血液検査の日だ。

パチンコで時間を潰してから病院へ向かう。

血液検査でここ２ヶ月の血糖値の平均値の指標のヘモグロビンエーワンシーが分かるんですが、先月の7.0から6.6まで落ちていた。

ついでに先月の空腹時検査から、血糖値が高くなる理由がおそらく内臓脂肪だろうと教えてもらう。

意気込んで変な事をしないようにお医者さんが気を遣って、この生活のペースを頑張ってねと言ってくれる。

帰宅して昨日から動き出したボーカル教室のグループラインで少し話す。

みんな元気そうで、おめでたの話もあってよかった。

シックスパッドを一通りこなしてシャワーを浴びる。

さて、明日は初対面の方と打ち合わせだ。ちょっと苦手だけど言葉は少なくして必要なことだけ聞いて、事をしっかり済ませよう。

目が覚める。今日はZOOMでミィーティングがあるので朝からやることを整理する。

８のゾロ目の日でパチンコ屋がサービスしてくれる日だから行きたかったけど仕方ない。天気とコロナのせいにして諦める。

ミィーティングはほとんど雑談だった。もうホスト役も慣れたし邪魔にならない程度に人の話に合いの手を入れたり笑ったり、ポジティブに振る舞うのも出来るようになった。自分のことだけど変わったものだなと思う。

その後、隣駅の実家へ行く。お中元を漁りに行くと言ったけど、本当は父にジェルを使わない太もも用のシックスパッドがあると伝えるためだ。仕事場でもメールでも電話でも、そういうことを伝えると、「それよりも・・・」と仕事の話になってしまうので、父がリラックスしてる時に一言、軽く伝えた方が早い。

軽く伝えて、パンフレットもらっておくよと言っておく。

数年前に足裏のシックスパッドを父にプレゼントして毎日使ってくれていたみたいだけど、太ももが今度は気になっているみたいだから、丁度良く新商品が出てくれた。

帰宅してオリンピックの閉会式を見る。

少し感動して、僕の出した古い携帯とかもメダルの一部になってるのかもと思うと、また少し感動した。

洗濯や筋トレを済ませたら、日が変わってしまいました。

また明日からも頑張ろう。

昨夜ウトウトしていたら、小学生の頃、図工と家庭科を適当にやったことを絵面で思い出す。

本当は楽しかったけど、高学年になると体育以外の時間割は受験に必要な勉強に充てられたので、「こんなことやっても意味ないじゃないか」という当てつけというか、「教師側の希望としてはいい学校に進学することだから、勉強はしてますよ。それ以外のことはどうでもいいんでしよ。」という稚拙なアピールをしてたのかな、と思う。

結局、図工の先生には涙目で叱られて反省して頑張ったし、家庭科の先生は粘り強く諭されるようにされて結局反省して頑張った。

そのまま寝て朝になる。

会社に行って、少し用を済ます。

作り置き用の材料の肉を買い足して帰る。

学生ぐらいの年代の人や子供がやけに多いので夏休みの時期だと思い出す。

帰宅して筋トレとシックスパッドをやっていたら、汗が流れ続ける。

シャワーを浴びてあとはオリンピックを見ていたら時間が過ぎていっていました。

今日は仕事場に業者さんが入るので早めに起きる。

会社で業者さんに入ってもらいながら仕事をする。屋上でタバコを吸いたいけど、工事が入っていて職人さんたちが出入りしてるので遠慮して吸えない。

父が入院保険に入りたいというので、保険会社の人に相談したり、日日の用足しをする。

仕事が終わったら、祖母の祥月命日なので花を買ってお寺さんに行く。

花を行けて掃除して線香を供えたら暑いのもあって疲れる。特段にお墓に入っている人に念じてもあまり意味がないように毎回思えて、とりあえず家族親族を大切にする、と微妙に自分に言い聞かせる。

帰宅したら床でそのまま２時間ほど寝てしまい、起きて筋トレとシックスパッドをやる。

ワクチン打ってもらった箇所の痛みも引いたので、上半身を今日は鍛えて汗だくになる。

水シャワーと温めの風呂を交互に繰り返してみもこころもほぐれる。

明日の仕事や個人の用事のの段取りも立てたので、寝るまでのんびりしようと思います。

目が覚める。今日はワクチン一回目を打ちに行く日だ。

通っていた大学の隣駅の病院だけど行くのは十数年ぶりだ。

問診票とか準備は昨夜のうちにしておいたので、予定していた通りに出かける。

久しぶりの駅だけどあまり変わってなくて好きだったカレー屋も中古ゲーム屋も雀荘も変わらずあったけど、懐かしいという感じはしなかった。それよりも、「店が続いてる、頑張ってんだなぁ」と感じた。

病院で一回目のワクチンを打ってもらう。

すぐに済んで１５分待ったあと病院を出て帰りの電車に乗る。

特に違和感はなく、帰宅して仕事とかのメールの返事を出したり家事をする。

激しい運動は良くないらしく筋トレは休む。

打ってから四時間は風呂はいけないと言われたので、その時間が過ぎてからシャワーを浴びる。

テレビを見たりダラダラして１日が過ぎました。

明日は筋トレしていいのか分からないけど、様子を見ながら少ししてみよう。

７月３１日

ぐっすり寝たのかゆっくり起きる。

ZOOMでNPOのミィーティングがあるので、用件をまとめる。開始まで時間が少しあるのでコンビニまでご飯を買いに行く。

空が青くて気持いい、手ぶらで歩いているとボッーと空を見上げて気持ちが軽くなる。

帰宅してミィーティングを始める。

何も知らなかったZoomだけど一年くらい使って、僕も皆さんも慣れたみたいだ。

議題と談笑と本の読み合わせての勉強をして終わり夕方になる。

あとはいつものように家事とシックスパッドと筋トレに精を出す。

暇だから晩ごはんはタコライスを作った。

クタクタになって寝てしまいました。

８月１日

目が覚める。ドラッグストアやスーパーを周って必要な品を買い揃える。

ついでにデニムも新調したかったので試着して買う。

神経症の時は試着室で服を脱ぐことさえ嫌でたまらなかったことを思い出す。

裾上げは無料らしく、明日受け取りで帰宅する。

お腹のシックスパッドをやっている間に洗濯やゴミをまとめたりする。

あとは明日からの仕事や個人のやることのTODOリストを作る。必要な書類をカバンに入れたり今月のスケジュールをスマホのカレンダーに入れたり、できる事は先にやっておく。

さて、あとは足を鍛えて風呂入って寝るだけだ。

明日からもまたぼちぼちやっていこう。