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昨夜はあまり寝れず、何となく起きる。

ＮＰＯの集まりまで時間があるので、何となくいつもと違うカラオケ屋で時間を潰すことにしました。

とりあえず書類一式など確認して、読み込む。

とりあえず終わったので、少し歌ってから会場へ。

散々段取りを組んだのでスムーズに事が済みました。

帰りに懇親会へ行き、酒を飲む。安い居酒屋で先輩や同輩のような方と話す。楽しかったしためになった。

帰りに同輩の方とタバコを吸って少し歩いて話す。随分久しぶりにこんなことをしましたが、嬉しかった。

ほろ酔いで帰宅。

酒が抜けてきたので、筋トレやシックスパッドをする。

できたら今年中に腹筋は割りたいので、少し代謝を上げたり、食事とかも考えよう。

目が覚めて、結局何の予定も立てられなかったなと思う。

とりあえず、明日の集まりの準備をする。

だいたいの準備が終わると、今度は今後の仕事をどうするのかを考えてみる。

今は二人だけど、いずれ一人でこなさなくてはならなくなるので、色々考えるけどどうにもまとまらない。

仕方ないので、税理士の先生に今度相談させてほしいとメールを送る。

とりあえずいったん保留して落ち着くと、まるで気持ちの定位置のように落ち込む。

あまり落ち込んだ気持ちを思考でやりくりしようとすると迷路に入ってしまうので、落ち込んだまま家事をする。

頭の中は落ち込んだ時の思考がぐるぐる巡るけど、なんだかんだ今日の用事は済みました。

ＳＮＳでもテレビでもスゴイ人や楽しんでる人ばかりですごく焦るけど、自分は自分で仕方なしに生活を丁寧にとりあえずやるしかないのかな、と言い訳がましく自分で思ってみることにします。

起床して会社へ。

また必要な仕事をこなして、屋上にタバコを吸いに行く。

今日は朝から腹が立つことがありましたが、ぐっとこらえている内に仕事に流されて気づいたらムカッっとする感じも抜けていました。

仕事が早く済んだので、ＮＰＯの方のことも段取りを進めておく。

またタバコを吸っていると、僕は１１時～１３時はなぜか分からないけどイライラしやすくて、１６時くらいから意味もなく落ち込んでいることに気づく。

今日の仕事は終わりいつものカラオケ屋へ。

一人だけど新しい機種使わせてくれませんかと頼んだらあっさり使わせてくれた。

本気で一時間歌う。Ｂ’ｚや遠藤正明さんを本気で歌うとスッキリする。

帰宅してシックスパッドをしながらご飯を作る。

食べてから筋トレを少しだけ。

４０前ですけど、いまだに強くなりたいし歌も上手くなりたい欲があります。

だらだらマッチングアプリをいじっていたらまた遅くなりました。マッチングしても会話が進まなかったり、微妙な感じです。

そろそろ休もうと思います。お疲れ様です。

起きる。まだ冬布団は早かったのか微妙に寝ている時に暑い。

会社へ。

さっさと必要な仕事から済ませていく。昼には終わってしまい、やることがないのでご飯を食べる。父が会社にいなくなったら、仕事は出来るけど、気持ちがもつのか少し不安だ。

メールの返信などしていると時間が過ぎていき、帰ることにした。

しばらく言いませんでしたが、正直なところ一人で街中を歩くのは寂しい。微妙な嫌がらせをされることもあるし、勝手に警戒されたり、微妙に笑われたりメンチ切られたり。

相手は安全圏にいながら勝手にこっちを悪者とかにしてくるように感じる。

でもいちいち落ち込むのも飽きたので、こっちはこっちで都合があるので相手にしないことにした。

帰宅して、筋トレやシックスパッドをやる。

細かい家事をして、またマッチングアプリをいじる。

気づいたらまた夜遅くなっていた。

お風呂に入って休もうと思います。今週末はＮＰＯの集まりだから段取り考えなくちゃ。

起床する。今日は父が入院する日だけど、僕も病院の予定があったのでそちらを優先する。

取りあえず病院へ。

採血すると血糖値は少し高かったけど、糖尿の指標の数値は変わらずキープできた。

体重も減ってくれて、看護師さんがまたスマートになりましたねと言ってくださった。

毎日普通に食べてるけど、お酒以外はカロリーのない飲み物しか飲まないし、自炊してるとあまりいっぱい食べれないし、それで筋トレしてれば減るよなー、と思う。

でも、ない物ねだりだけど、夜の街で飲んでいる仲間がいる人をみると悔しいやら羨ましいやら。

母が病院に父の付き添いで行ったので、惣菜だけ買って実家の食卓に置いておいた。

帰宅してからカップリングアプリをまたいじる。色々自分の写真を各アプリに別々に載せてみたけど、写真の雰囲気で反応の差がある。まず第一印象は良くも悪くも顔だと思うから、写りの良いしゃしんでもまた撮ろう。

気づいたら夜も深くなってきました。

今日は休もうと思います。

目が覚める。文化の日だったかな。毎年文化放送のお祭りがあったけど今年はどうなんだろうと思いながら仕事へ行く。

父は入院前日なので今日は一人だ。まず必要な仕事をこなす。

それからゴミ掃除をしたりＮＰＯ関連の細かい作業をする。１００円ショップの商品を買ってきて切ったり貼ったりコピーしたり。本当に細かい作業だ。

一段落着いたところで、会社を出てカラオケへ。ボッーっとしたり歌ったり。

そういえば父が退院したらウナギの弁当でも頼もうかと段取りを組もうと思った。

日が暮れるのが一段と早くなった。

カップリングアプリをいじっていると、少しずつ業者でなさそうな方とマッチングして会話をすることが出来るようになってきた。でも２往復ぐらいで終わってしまう。会話テクニックの問題だろうなと思う。

しばらくシックスパッドと筋トレやストレッチをする。

本当に緊張でバキバキだった体がほぐれると楽です。

ではそろそろ休もうと思います。

お疲れ様でした。

目が覚めて起きると体がとても軽い。昨日ストレッチとかやったおかげか。

会社に行って、仕事をする。言われる前にさっさとやると楽だ。

仕事も終わり、帰宅途中にいつものカラオケ屋へ。

隣の部屋の人たちが盛り上がっていて悔しかったり羨ましかったり。

とりあえず歌う。隣の笑い声が僕を笑っていることも以前たまにあったので、笑い声は苦手です。

仕方がなしに、気にしながら歌う。

帰宅してネットスーパーの商品を受け取る。本当に楽です。スーパーで買うものが揃えて持ってきてもらえるなんて。

とりあえず料理をして、カップリングアプリをいじる。

業者かどうかは少し判断がつくようになりましたが、業者を除くとたまに足跡がついて、イイネのようなものをもらえたらラッキーぐらいなもので、基本的にこっちのいいねは郵便ポストにいれるビラのような感じがする。何十回に一回反応があるというような。

土日で少し部屋を片付けて、今日明日でゴミも出せるので、部屋がまた少し広くなった。

では明日は仕事なので休もうと思います。今日もお疲れ様でした。