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会社に行く。

溜まっていく仕事を崩すように一つ一つやっていく。

まだまだ、やることだらけだし、確定申告も手を付けなきゃ。

家族経営とは言うものの、給与もらっている人８人に対して僕1人で仕事はこなしている。

いろんな家族親族の事情や経過があって働けるのが僕だけなので仕方ない。

仕事が終わって、少しパチンコを打つ。

胃腸炎のあとなのでまだお酒を飲むのが若干嫌だ。

帰宅して、胃腸炎で休んていたシックスパッドをまたやり始める。

目が覚めても仕事に行きたくない。

かといって、行かないと仕事はたまるし、ほかの人達の仕事も滞ると思い、胃腸炎を上手く休む理由にできないかこねくり回すのをやめて会社へ。

今日はスムーズに仕事が進む。

ただ、体調はイマイチなので早上がりして、NPOの会場代を払ったり、修理に出した靴を受け取ったり送り損ねた寒中見舞いを出したり、細かいことをする。

修理屋の人が「しっかりクリーム塗り込んで磨いておきましたよ」と言ってくれたのが嬉しかった。

それで、先ほど帰宅。

だいたい帰宅するとネガティブな自動思考が流れ出す。

多分、疲れているんだろう。

こんな時はグルグル思考は相手しないで、体を少し休めて何かつまんで軽い作業でもしていたほうがいいだろう。

急性胃腸炎に罹って４日目だ。

仕事に行くか行かないか迷う。家族営業で今日は休みの曜日だけど、連休の後なので、仕事から離れすぎている気がして焦る。

とりあえず、近くの大きな駅まで出て用事をこなしていると、まだ弱っているのがよくわかって帰宅して片付けなどをしながら休む。

胃腸炎でも一人暮らしだと風呂にはそれほど気を使わないので、のんびり入浴する。

仕事も趣味も出来ず寝続けるのも辛いし、体もまだ消耗していて、動くのも微妙だ。

仕方がないから無理やり寝て時間が過ぎるのを待つことにする。

正月は体調不良でひたすら寝て三連休は急性胃腸炎で寝込んでいました。

ただ、症状がきついと自分の思考や周囲に対してもはぼ全面降伏で素直になるしかなく、ある意味とても楽になるきっかけにもなりました。

今日の朝も腹具合が悪くゆっくり会社に行く。

行くと余分な力がない分、仕事に素直に集中できる。

連休で溜まっていた仕事をこなしてたらあっという間に時間が過ぎる。

早上がりして、靴を修理に出そうとしたら、買うより高くて悩む。

もったいないけど、買ったほうが安い、でも、靴底以外は綺麗なんだよなーと思う。

とりあえず、動ける範囲で胃腸炎で汚してしまった自宅を掃除しよう。

正月前に母に甥っ子のお年玉を渡しておいたので、母が甥に渡しておいてくれたらしく、それは良かった。

とりあえず治ったら、おせちみたいな料理を食べたい。

昨晩は一睡もできなかった。久しぶりにゲーム「スーパーロボット大戦X」をやったら、「寝なきゃ」と「やりたい」でもやもやしながらも熱中してしまい、朝になる。

せっかくだからリラクゼーションサロンの予約を取っていってみる。

のんびりできる空間で、揉まれながら、「気持ちいい」「幸せ」な感じでうつらうつらして、終わったら心身共にほぐれていた。

それから内科へ。毎月の糖尿検診だ。血液検査をして今月もまぁまぁだった。

帰宅中、低血糖か熱中症か分からないけど、体調が急に悪くなる。

寝不足のせいもあるかもしれない。

とりあえず電車内で飴を連続でなめてお茶を2本飲む。　

自宅最寄り駅について、先ほどの内科へ電話して、低血糖と熱中症の2パターンの対応を聞いて、道道で自販機で水分を買って、自宅に着いてから、ジュースがないのでホットケーキ用のしシロップを少しずつ飲み、服を脱いで扇風機をこちらに向かせてエアコンをつけて少し落ち着く。

大塚製薬さんのホームページに水道にゴムホースをつけて熱中症の人にかけると書いてあったので、冷た目のシャワーを浴びて定位置に戻って休んでいたらなくなった気がした。

ネットスーパーの人が来て、商品を冷蔵庫にしまう。

なんか気疲れしてしまって、納豆ご飯だけ食べて寝る。

４日の夜は知り合いのカラオケバーの子と居酒屋で飲んだあと場所変えて朝まで飲んでいた。大学生以来のオールで楽しかった。

今日はお中元を渡しに行く。

渡した後、色々話し込んで、帰宅すると、とても眠くなって寝てしまう。

せっかくの日曜なのにあまり楽しめてないような気がして、起きてからパチンコを少し打つ。

２つ隣の席の人が、かなり熱くなっているのか大分お金を飲まれたのか、とてもソワソワしている。

その人に当たり来て欲しいくらい、と思うくらいソワソワしてるのだけど、出来ることがないのでこちらはコチラで打つ。

その人は１０分くらいしたら当たりが来て僕も当たって、ちょっと嬉しかった。

帰宅したら、服を洗濯することを忘れていた。

明日帰ったらやろう。

ここ数年、交代浴やピップエレキバンやストレッチを毎日やっています。

そのせいか体と気持ちもほぐれて、季節ごとの香りや道端の花にも気づけるようになりました。

朝、会社へいく。

月末で入出金の確認をして、お中元の発注や片付けやごみをまとめたりする。

お客さんのエアコンが壊れたらしく、ネッククーラーリング？を買って凍らして差し入れる。

それから細かいことをして会社を出る。

それからパチンコへ。

コロナの頃、パチンコの事をよく調べてコロナ明けからは毎月一定額の上がりが出るようになった。

でも、「パチンコでコンスタントに上げてる自分」を保つために自意識過剰に無理してる面があって、最近は疲れた。

さっさと帰宅して、シックスパッドしながらゴミをまとめたり、掃除や洗濯をする。

夏場は服や寝具は乾燥していたほうが楽なので、こまめに洗濯をする。

ゴミをまとめて出そうとしたらとても眠くなって少し横になる。

起きたら翌朝。寝すぎた。快眠だ。

来週ゴミを出そう。