今日も早朝に一度目が覚める。
ワクチン２回目の接種の日で休ませてもらった。
予約の時間は午後なので、また寝る。
目を覚まして予約した診療所へ行く。大きな大学の隣駅だけど、電車も駅前も夏休みなのか今回も人が少ない。
ワクチンを打ってもらって１５分今回も待つ。特段変わった感じはしなくて、そのまま帰る。
晩ご飯を帰りがけに買っておいて、帰宅する。
今日は筋トレは休みでまた寝ました。起きても体調は何ともなくて、打ってから４時間経ったので風呂に入ってまたのんびりしようと思います。
８月２１日の日記
ここのところ早朝に目が覚めて二度寝することが多い。夏場はだいたい日が出た頃に一度目が覚める。
起きて、やることリストに書いた今日のやることを確認すると、エレキバンの張替えのシールと使い捨てカイロを買うだけだ。
ドラッグストアまで行って買ってまた寝る。
また起きて今度パチンコを少し打つ。
貯玉が飲まれてゲンナリしながら帰宅する。
少しは生産的なことをしてバランスを取ろうと、昨日の日記に書いた通り、少し要らないものを捨てる。
部屋の中は服と本と紙の資料が多いけど、捨てていいものととっておいた方がいいものを判別するのを判別するのがめんどくさいのでこれは明日以降にしよう。
今日もシックスパッドと姿勢の矯正を済ませて、あとはボッーとする。
今日はほとんどヨギボーで寝ていたのんびりした１日でした。
８月２０日の日記
目が覚めて会社へ。
工事が大方済んで屋上に置かれていた道具とかがなくなっていたので、のんびり息抜きしながら仕事をこなす。
父が叙々苑の弁当を買ってきてくれた。何か気遣ってくれているのだろう。テンション上げ目で礼を言って喜んで食べた。
仕事を早めに終えて、帰り道で「みぞれ」というかき氷をコンビニで買って帰宅する。
さて、明日は休みなので多少筋肉痛が辛くても支障がないので体を鍛える。
途中で「日焼けしたいなー。河川敷でも行って上半身裸になって焼いてみようかな。でも恥ずかしい。」とか思いながらこなす。
一通り済んで家事をこなして風呂に入る。
部屋を見渡すと微妙に要るようで要らないようなものが多い。
また少しずつ捨てていこうかなと思う。
何を基準に捨てようかなと考えていると、しばらく触っていないもの、というのを思いついた。
よし、明日はまた片付けだ。
８月１８日の日記
昨日は疲れていて、前回の日記のように早めに帰ると父に伝えたら、父ももう帰ろうと帰り支度を始めた。
意外と父も似たような気持ちだったのかもしれない。
朝起きる。昨晩はぐっすり寝れた。
また洗濯機をかけて、寝具は乾燥させてから買い物に出かけて足りない食料品など買い足す。
帰宅して、ラジオを流しながらまた寝る。
起きたら夕方だ。最近寝ることが多くて、リラックスして気持ちが楽になっていく。
コンビニまで一駅歩いてガリガリ君を買いに行く。
帰宅してシックスパッドと家事だけ簡単に済ませる。
神経症が治ってからもストレスを過敏に感じたり人の目が気になっていたけど、それなりに規則正しい生活と仕事と運動と睡眠を一年以上やっていたり、アパートや仕事場を整理したりスマホを基本必要最低限以上触らなかったりしているうちに、ずいぶん楽になった。
さて、また明日はぼちぼち頑張ろう。
８月１６日の日記
目が覚める。昨日も会社に少し行ったせいか、月曜という感じがしない。
まだお盆休みなんだろうかスーツ姿の人は普段よりまだ少ない。
私用を挟みながら会社で仕事をする。
帰る頃になると体調が若干弱る。いつものことだし夏は特にだ。
帰宅してとりあえずシックスパッドをつけて始めたらそのまま寝てしまう。
二時間ぐらい寝ていたみたいで起きてシックスパッドしながら晩ごはんの支度や家事をする。
久し振りに明日会社行きたくないなぁという気持ちになる。まぁでも、翌朝になればまた支度して会社に行くだろうから、その気持ちは放っておく。
ただ、多少は仕事を簡略化してもいいなと思う。
なんでも出社して父より早く出て遅く帰るというのは良いことかもしれないけど、少し疲れてきた。勝手に気張っている面もあれば圧のようなものもある。
少し父と交渉してみよう。意外と父もにたような気持ちかもしれない。
さて、音楽を聞いて休もうと思います。
８月１４日の日記
目が覚めて会社に行く。
父が来ていて空いている部屋で筋トレをするみたいだ。
あれこれと頼まれた用を済ませて、会社を出る。
帰りにパチ屋へ寄る。お客さんは今日は少な目だ。と思ったら後から増えてきた。単なるタイミング的なことだった。
食材を買って帰宅する。
シックスパッドやご飯や家事をする。そういえば今夏は部屋にコバエみたいなのが出てきてない。毎日の掃除のおかげだろうと思うと嬉しい。
体をほぐして何も見聞きしないでボッーとする。お盆だから祖父母の記憶を思い出してみる。
うわっーとなることも思い出したけど、祖父母の優しかった感じの方が大きい。
そういえば祖母が他界する前日に「元気で頑張ってね」と言ってくれた。
元気で頑張っていこうと改めて思う。
８月１３日の日記
目が覚める。夜の気温が高くなかったのかぐっすり寝た感じがする。
会社に行くのに電車に乗っているとスーツ姿の人がほとんどいない。
そうだ、今日はお盆の入の日だったか。
会社に着いたらなぜが疲れて一時間半寝てしまう。
仕事に取り掛かって済ましていく。父の入院保険が決めきれないので、本人に聞いたけど、色々考えてくれという感じで返される。
とりあえず目星をつけて、他の仕事も済ます。月中なので、月初に押していた仕事を済ませるとあまりやることがない。
会社を出るとコロナ云々はおいておいて、お盆と夏休みの中で街中で面連れだって歩いている人たちを見て、自分が少しみっともなく感じる。
でも気に留めることなく、帰宅する。
昨日の打ち合わせを思い出す。相手は父に終始タメ口で礼儀もなっていないし、目が苛ついた感じだった。腹が立ったが1日経てばだいぶどうでも良くなっている。
白菜と牛肉をすき焼きの割り下で合わせてすき煮を作っておく。新しい作り置きだ。
明日はとろろとかキムチ、納豆、刻みネギとか買ってアレンジして楽しんでみようと思う。
今日は上半身を鍛える日なので一通り筋トレとシックスパッドを済ます。
明日買うものをまとめたりクリーニングやキャップの回収とか動きのリストを作ってあとはダラダラする。
今晩はのんびりしよう。