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早朝に目が覚めて２度寝をして会社へ。

会社へ着いて色々こなしていくけど、しばらく時間が経つと急に何か一時的に心がポキッと折れたように感じて今日は早引けしようと思い、会社を出る。

自分から自分へ言い訳して苦い感じがしながら、帰りの途中でＮＰＯのことで役所で手続きしたり問い合わせをする。

とりあえず帰宅したところで、仕方なく横になって寝る。

しばらくウトウトしていると仕事の電話がかかってきたり結局家事はやらなくてはならないので、いつもよりルーチンを少な目にこなしていく。

駄目な時は低空飛行で行くしかない。

大きな川の河川敷まで言ってボッーとしたり寝ようかと思っている内に陽が落ちて、またウトウトしてから明日の段取りを組んだり本を読んだりダラダラする。

さて、サボるのがクセにならないように今日はゆったり過ごして明日からボチボチやっていこうと思います。

目が覚めると早朝だ。

トイレと筋肉痛と布団のミスチョイスとか細かいことでなんだかんだ眠りが浅くなる。

「眠りは与えられた分だけとればいい」という言葉を思い出して、音がうるさくない家事をしていく。

それから時間がたって何となく会社近くのパチ屋で打ってから会社へ行く。

郵便を見たり昼飯を食べたり少し歌ったりして意味もなくしばらく居る。

適当なところで会社を出る。

そういえば昨日会社の近くで、年頃の女性がドアを開けたあとに少し後ろを見て次の僕のために支えてくれて嬉しかった。

礼を言うほどのことでも何でもないけど、少し見えないけど後ろから会釈した。

それから帰宅してシックスパッドをしながら平日は届かない整理や片付けをする。

少し自炊に飽きてきたので、これからは冷凍食品とかレトルトに頼ってみようと思った。

ラジオを流しながら洗濯とかホコリを拾ったり食器を洗ったり、細かいことばかりしていると大分時間が経つ。

仕事の準備をしてから、寝る時間まで好きなことをしようと思います。

また明日からもボチボチやっていこう。

起きて会社へ行く。

今日も対してやることがないので、やれることを前倒しでやっておく。

最近、会社の屋上から上に上がるはしごを使って懸垂をやっていますが、やっていく内に回数が増えて少し嬉しいです。(最初3回で5日で6回できるようになりました)

仕事を済ませてボーカル教室へ。

お腹というかインナーマッスルを使って歌うので、一曲歌うと汗をかいてしまい、レッスンが終わるとクタクタになりました。

家に帰ると疲れていてシックスパッドだけやって、途中に買った業務用スーパーの肉をローストビーフにする。

それから本をスマホの読み上げ機能で聞いてダラダラしていたら遅くなりました。

今日ももう休もうと思います。

会社へ行く準備をする。

昨日会社に届くよう注文していたはずの棚がクリックミスでウチに届いてしまったので、持って運ぶ。

重いものを持つと姿勢が整うなーと思いながら余裕をかましていたけど、途中でキツくなる。

会社に着いて早速組み立てる。体を使うことはややこしいことが無いので少し楽しい。

それを台にしてアルコールディスペンサーをエントランスに置いて出入りする方に使ってもらうのでセッティングする。

今週はやることが少なく他の仕事をタラタラしている内に夕方になって会社を出る。

そういえば最近行き始めたパチ屋が旧イベント日で告知でも頑張っていたので打ちに行く。

今日打った最近流行ってる台が、とにかく玉が出るスピードが早いのでドル箱交換がひっきりなしに続いて、気づいたら結構積んでいた。

嬉しくて、とらやの羊羹とウェストの焼き菓子をネット注文する。どっちか親に持っていこう。

帰りの電車に乗るとリラックスして涙が出てくる。眠たい。

帰宅したらそのまま寝てしまう。

起きていつものことをやっていたら遅くなりました。

今日もお疲れ様です。

起きてフードバンクの受付に持っていく菓子など食べ物を以て出かける。

受付に行くと「子どもたちが喜びそう」と言ってもらう。実際どうだかわからないけど、お菓子は僕が食べるより、子供が食べた方が良い。

渡されたチラシを見て、ボランティアでも気軽に手伝えそうなことはあるんだなと思う。

やることが終わってパチ屋で打つ。大きく浮いたところで欲が出て続けたら勝ち分を結構吐き出してしまう。

やることもないので食料を買ってから帰宅して、昼寝をする。

起きて筋トレや常備菜作りなど細かいことをする。

ラインで知り合いから愚痴のメッセージが入ったのでしばらく吐き出すだけ吐き出してもらう。

最近色んな人の悩みを聞くけど、その限りで言えば「自分が思う自分のイメージと実際の差(自分をよく思いたい)(自分は悪くない)」と「過去や今との折り合い」が問題なような気がする。

それから何だかんだやっているうちに今日も遅くなりました。

音楽を聞いて休もうと思います。

目が覚める。今日も筋肉痛だ。

会社で今日も仕事をする。

昼ご飯を買いに行くと、新しい店が出来ていて弁当を出していたので買って食べる。

仕事があまりないので普段やらない今後の資金計画のことなど少し考える。

早めに上がってパチ屋へ行く。よく回るから打ち続けてたけど、当たらないで断念して店を出る。

打って気づいたけど、スーツがもうキツくて着てると猫背っぽくなる。仕方ないけど普段着のジャケットと何かスラックスでも買って通勤着にしよう。

帰宅して軽くご飯を食べてからひたすらシックスパッドと筋トレをやる。

腹筋をきれいに割った経験はないけど、体脂肪率でも見た感じでも、追い込みかければシックスパックになれるような気がして頑張る。

それから父の低血糖用にパチンコの端玉で交換しておいてあるお菓子がダブついてきたので、会社から持って帰って、自宅のあまり食べないけどまぁまぁな食品も紙袋に詰める。

明日フードバンクのようなボランティアの所に持っていこう。

目が覚めるとシックスパッドを貼ったまま寝ていました。

携帯でSNSを見ると、同級生が小学校１年のときの動画を上げていて、色んな思いが込み上がる。

随分あれから「こうあるべき」とかで自分を守っていたけど、結局は楽しんだり素直な方が楽だったなと思い返すけど、30年以上経って、やっと楽に素直になってきただけ良しとする。

会社へ行っても今週はあまりやることがないので、少し仕事の省略ができないかと1つ思いついたことをやったり、あとは日日のことをやる。

昼飯は久しぶりに油そばを外で食べる。

店員が手が回らない時には食べた後の机周りの消毒をお願いしますとあったので、置いてあった消毒液と台拭きで少しキレイにする。

こういうのって、やってウザがられるパターンも、やらないでコソコソ言われるパターンもあるけど、そういうことは2千年以上前の人も考えていたらしいと本にあったなと思い出す。

仕事も適当に切り上げて、家に帰る。

途中で陽気に大声を出している人がいる。春には毎年のことだから慣れてるけど、僕も人の迷惑と視線がなければ正直大声で好き勝手に陽気なことを言ってみたい。

ちょっと羨ましい。

帰宅してワクチンのことを調べると、予約はまだ始まってないけど、親には早く打ってほしいのでしばらくチェックをしておこう。

それから筋トレやご飯を作っているうちに遅い時間になる。

腹ぜい肉も残りは指で軽くつまむ程度までに減った。

また明日も頑張ろう。