目が覚める。
今日は休みだけど、お客さんにお中元のお礼と月一の連絡をやり残していて急いで会社へ。
連絡の文面は作っておいたし、お中元のお礼も考えておいたので、プリントアウトと便箋に書くだけですぐに終わる。
ついでに細かい仕事をして、会社を出る。
喫煙所で表と空をぼっーと見る。神経症のときは喫煙所にいるのがきつかったなぁと思い出す。
また牛丼を作り置きしておこうと材料を買って帰宅する。おつとめ品を探すのが少し楽しい。
今回は昆布でだしを取って、セロリも一緒に煮込んで食べた後味が軽くならないかとやってみることにした。
とりあえず、その前に筋トレを始める。筋トレ用のジャージに着替えてシックスパッドと筋トレを同時にやったり口語にやったり。
水の補給と筋肉を冷やしたりしながらテキパキ動く。
一通り終わるぐらいに時間を合わせて麦ごはんを炊く。
終わったとほぼ同じ時間でご飯も長けたので、冷た目のシャワーを浴びてさっぱりしたところでご飯にする。少し合宿みたいだ。
今日もよく頑張ったなーと思いながら、家の中の服が詰まった段ボールを中身を整理して折りたたんで捨てるようにしておく。
もうひと頑張りした感じだ。
明日は仕事から帰ったら、服の取捨選別をして、また古着のリユースに持っていこう。
今日もヘトヘトですが、超回復が楽しみです。