最近涼しくなったので、寝起きが心地良い。
最近困っているのは服だ。筋肉が増えて、肩が合う服は袖が長いし、袖丈で選ぶとキツい。それと、暑がりになって、薄着がちになってしまい、周りと季節感が合わない。
体脂肪率３０％の頃は、薄着マッチョの人を見ると、劣等感を強く感じていたけど、こういう理由だったんだと気づいて反省する。
会社へ行く。途中の電車でも体が大きくなってから、座席に座りにくくなった。膝を閉じても肩をすくめても人より幅をとってしまうし、かといって正直座りたい。あと、肩すくめ脚とじだと体がプルプルするし、普通に座ると場所を取りすぎてしまう。
その場その場で判断しよう。
仕事をしてから明日退院の母の見舞いへ行く。
母は身体神経症・心身症気味で、父はそれを注意するのに嫌味やら悪態を乗せてくる。それで、お互い言葉端のことに正しさを隠れ蓑に文句を言い合う。
取り持つのが疲れる。
帰宅して、2人のことを考える。
色々、心情的な仕組みは想像できたら同接したら良いかが分かった。
傾聴と共感と優しさしかない。
そういうふうに接していこう。
帰宅して今日もシックスパッドを始める。
とりあえず今日は交代浴と資源ゴミ出しをしてゆっくり休もう。