基本的にひとりぼっちの中で頭の整理や生活の振り返りの為、ブログを書いております
目が覚める。今日は糖尿の空腹時血液検査だ。
昨日用意しておいた黒のノースリーブ？タンクトップより肩の幅が広いやつを着て下は白デニムで出かける。エレベーターの鏡で見ると、そんなに悪くないし、電車も普通に隣に人が座ってくれたのでおかしくはないみたいだ。
ていうか主観的に自惚れて言うとちょい似合ってるし、新しい服にチャレンジできて嬉しい。
病院で血液検査をすると、ヘモグロビンエーワンシーは7.4→7.0まで下がる。合併症が出ないギリギリラインの目安の数字だ。
生活の方向性は間違えてないみたいだから、またシックスパッドと筋トレぼちぼち続けよう。
ワクチンをそこで打てる話になっていたけど、予定が変わったらしく他の所を当たらなければならなくなった。
帰宅して細かい仕事とかメールのやりとりをしてるうちに眠くて昼寝する。
起きてシックスパッドをやりながら晩御飯を作る。
作り置きしていたカレーが無くなりそうだったので、ひき肉とスパイスを足してキーマカレーにしておく。
新しい作り置きを何にしようか迷う。冷やしおでんかカレーか。牛丼もいいなぁ。
目が覚めて会社へ。相変わらずやることがないので書類整理や片付けをする。あまりに暇なので晩御飯のメニューを考えたりする。
細かい仕事をこなしているうちにお墓参りに行く時間になった。会社の近くの花屋で供える花を買う。少しサービスしてもらう。こういうのは未だに嬉しい。
お墓参りして、神社に御札を返してお遣いを済ませて、ボーカル教室へ。
新しい先生に切り替わって教えてもらう。発声練習をすると、気持ちのいい声が出る。歌いながらリズムも刻めるようになっていた。
あー、楽しかったと帰宅する。
晩御飯は昼に考えた、粉チーズとバジルと黒胡椒をかけたコロッケにする。美味しかった。
明日は空腹血液検査なのでもう食べられない。
シックスパッドと筋トレを済ませる。
そういえばこの間、勇気を出して白のデニムに上はピンクのポロシャツでNPOの集まりに行ったけど、言わないと反応がなかったくらい、普通の格好らしい。
明日は試しに白デニムに黒のノースリーブで病院だけだけど外出してみようと思う。
髪型とかしっかりキレイにしておこう。
朝方に目が覚める。暑くなってくるとちょくちょく寝れない日がある。
やることがないので、早くに会社に行って仕事を始める。
途中でプラプラお遣いとかで外に出たり屋上で日焼けしたり加熱式煙草の本体を掃除しながら仕事をする。
ふと気づくと、親父の飲み残していたペットボトルが中身がなくなってゆすいであった。今日は母は来ていないので自分でやったんだろう。以前は自分の飲み残しを置きっぱなしでいて、なんで片付けないんだ！という感じだったのを思い出すと、少し嬉しさと寂しさがある。
だいぶ時間が過ぎたので帰宅することにする。
カラオケに行きたいけどしばらく我慢だ。
帰宅途中に夕立にあったけど濡れていいやと思い、落ち着いて濡れながら帰宅する。
時間があるのでやり残していた押し入れの整理をする。
それから新しい自撮り写真を撮って、マッチングアプリに載せてみる。自画自賛だけどだいぶ見れる顔になったと思う。
新しいマリネを漬け込んで、明日の段取りを組む。明日は、お盆の入りでお寺に行くのとボーカル教室だ。
やっぱり歌うのは楽しみだ。
目が覚める。暑くてよく寝れなくて遅く起きる。思い出すと、寝ている間にずっとB’Zの有頂天という曲を聞いていた。イヤホンが外れたら入れ直した記憶もある。
さて、パチ屋に行こうかと思ったけど感染者が増えているので、自宅でNPOの準備を済ませて、受付時間ジャストに会場に着くようにアパートを出る。
会場を整理して、その日の集まりを進行して終わらせる。
帰宅すると、足りない食材に気づいて買い足しに行く。作り置きのカレーにマンゴーのカットと挽肉を入れて味を変えてみる。
今はシックスパッドをやりながらご飯が炊けるのを待っています。
体脂肪率は１２％代前半を行き来している。夏だから湿気もあるし汗もかくからそのせいだろうけど嬉しい。あと２％で一桁だ。
ウエストを測ったら７０センチで最初の１００センチから３０センチ落ちている。
体重７４キロの２％なら、あと1.5キロ落とせばいい計算だ。カロリーなら１万キロカロリーくらいだ。
毎日ぼちぼちやっていこうと思います。
目が覚めて身支度をして会社へ。
月中の仕事は終わらせたので、溜まった紙のファイリングやお遣いとか細かいことをする。お中元を色々会社でいただいたので整理する。
一周回って油とかカルピスとか水ようかんとか来てないかなと思いながら開封していく。
美味しそうなお菓子が多いけど食べられないから、親父がまたなにかに使うだろうと、のし紙と品を並べて見やすいように並べておく。
旧知の人と親父はこの時期よく電話をする。お中元のお礼からの雑談で嬉しそうだ。
両親は今日２回目のワクチンを打つので早めに出ていった。ぼくも用を済ませて会社を出る。
パチ屋へ行く。玉が増えたり減ったりでスッキリしないので、いつもより当たりにくい台で残りの玉を打ったらラッキーで２時間弱当たりが続く。
無駄打ちで減らさないように、当たりが終わると他の台に目もくれずに景品に変える。
帰宅して日曜のNPOの準備や炊事、洗濯、買い物の段取りを組みながら、済ませていく。
ラジオを聞いていると政治家の話を切り取って冷笑的に批判していた。なんか、誰だって言われれば傷つくし、家族もいるだろうし、思うように行かない人生だろうから、否定はなしで協力するスタンスでいけないのかと思い、ラジオを消す。
横になって部屋を見ると、また床が少し広くなっていた。あとは電化製品のコードをなんとかしたい。
明日着る服を用意してあとは寝るだけなので、音楽聴きながら内さまを見て休もうと思います。
目が覚めて会社へ行く。
今月は連休があるので、月初と月中の仕事を早めに終わらせておく。お盆のこともぼちぼちやろう。
無駄な気働きや先回りしなくなってきて色々なことをやるのが楽になってきた。
屋上でタバコを吸う。気温も高くなくて小雨に降られて気持ちいい。
細かい仕事をして、会社を出る。
帰宅してNPOの段取りを組む。また会場が使えなくなるかもしれないので、どう対応しようとか、先の予定とか事務的なこととか、なるべく少なくシンプルに済ませたい。
晩御飯は薄切り肉を炒めて、酢飯にのりを混ぜて、しその葉を千切って混ぜて食べる。美味かった。今度はワサビ醤油をタレにしてやってみよう。
少しヨギボーで横になると気づいたら寝ていたみたいだ。
それからメールのやりとりとか細かいことをしてると時間が遅くなる。
オリンピックの話題をテレビで見ると、そういうイベント事を見ないで仕事してるアピールを自分で自分にしてるような気が少しした。
さて、もう今日は休もうと思います。
目が覚めてパチ屋へ。
７のゾロ目の日だからと意気込んで行っていつもより回るけど、当たらなかったので断念する。
気分のバランスを取るためにNPOの会場費を払いに行く。
いつもと違う場所なので新鮮な空気がするような気がする。
会場費を払って辺りを歩いていると、美味しそうな和菓子屋があったので売れ線っぽい大福と団子を買う。
いつもと違う場所に行くと気持ちが少し軽くなる。
帰宅して冷蔵庫や部屋の片付けをする。一週間ぐらいしてなかったので乱雑になっていた。
いつもの方から電話がかかってきて雑談をする。今日は僕の引っかかっているところを言い当てられたような気がして、自分の中で歯車が噛み合うような気がした。
お中元の注文も済ませて、シックスパッドを貼りながらNPOのメールのやり取りや引き続き家事をやる。
暑いのもあって忙しく作業してると気が急く。気が急いたままやっていると、頭の中で無駄にキャプションやストーリー性で自分を判断して疲れてるんだけじゃないかとと気づいて、体を動かす。
風呂に入るのも面倒でシャワーで済ませて今のんびりしています。
明日の仕事の段取りも済ませたので、今日はもうのんびり休もう。