アラフォー独身男の普段の生活のブログ

目が覚めても起きたくないなーとダラダラしてたら、結局は、いつも床を出る時間にははっきり目が覚める。

ZOOMの会議まで時間があるので洗濯機を回したりトイレを掃除したり必要なことをやる。

会議をはじめると、思ったよりスムーズに進んで終わる。確かに僕の空回りがないとスムーズだ。

終わってパチンコを打ちに行く。

帰宅してからひたすらシックスパッドと筋トレをする。明日は筋肉痛で辛くても大丈夫ななにもない日なので、ひたすらやる。

終わって水分もとったらフラフラだ。体を一休みさせて風呂に入る。

そうしたら、もう眠くて仕様がありません。

軽くなにかつまんで休もうと思います。

朝起きると腕が筋肉痛っぽい。新しく手で握るボール型のシックスパッドを買って使ってるのでその効果かもしれない。

スーツに着替えて会社へ。体が軽いのにどっしりしている感じがする。筋肉の追加走行をつけたような感じだ。

会社へ着く前に昼の弁当を買う。いつも買わない店で５００円弁当があったのでそれにすると、学生の頃の購買の感じで美味しかった。

仕事もテキパキこなす。間で屋上でタバコを吸ったりスクワットをしてると、今日も時間が過ぎていった。

ちょっとパチンコを打って帰宅。

シックスパッドをつけて家事をしていると、明日のＮＰＯのＺＯＯＭで、どういう態度で居ればいいか不安になる。まあ、下手に先回りしないで素直に与えられたこと言葉少なく受動的にとりあえずやろう。

何でもハイハイ手を上げて仕事をやっていくと空回りしそうなのを指摘されたので、気をつけよう。

それからホワイトデーのお菓子を考える。高くていいモノなら買うだけで済むけど、知識だったり労力を使ったり、相手の必要なモノで、ビタッっとハマるものを贈りたい。

とりあえずノルマの分の水を飲み終わり、あとは明日の段取りが済めば自由時間だ。

好きな番組流して久しぶりに本でも読もう。

起きたらＮＰＯの全体メールで僕にくぎを刺すメールが届いていた。

多少のあれはあっても僕の欠点を的を得た内容で、言い訳も自分に向けてでさえ出来ないのでモヤモヤしながら会社へ。

モヤモヤしながら仕事をして、内容の言葉尻を掴んで皮肉めいたことを返そうかと思いながらも言葉の伝えようとしてくれていること自体は親切な注意なので、またモヤモヤする。

仕事も終わってパチンコを打っていてもメールを見返したり思い返したりだ。

帰宅してシックスパッドを一通りやってご飯を食べる。

モヤモヤが落ち着いたところで、皮肉めいた返しの方に引っ張られそうになるけど、内容はあくまで指摘だし僕の欠点だし、素直に、ご指摘ありがとうございます、と返す。

とてもスッキリする。自分の悪い事を認めた時のうぐうぐしたのを抜けて素直になった時の感じだ。

今日は一日モヤモヤ葛藤していたけど、とりあえずやる事は済んだのでそろそろ休もうと思います。

起きてパチ屋へ。

切りのいいところで止めて、服屋によって一通り見たけどイマイチで白いカットソーを一枚買う。

どうしてもロングコートが似合わないので帰宅して姿を見ると、やはり９０年代の感じで肩パットが入っているように見える。

でもジャケットを着た時の見栄えは良さそうなので、ビジネスカジュアルの方が似合うのかもしれない。

それは置いておいて、とりあえず牛肉のたたきを作る。春だからたれに酢やゆずこしょう、しょうがを入れてさっぱり味に仕上げる。

それから筋トレをずっーとする。一通り終わらせて、麦飯にさっきの肉のたたきを乗せて食べる。

麦飯を炊いて食べたのは初めてだったけど、食べた後の感じが軽くていい感じだ。

後は仕事のメールの対応や毎日のことをしていたらあっという間に時間が過ぎる。

明日の段取りをして休もうと思います。

起きて家を出ると雨が降っていたけど、小雨なので傘をささずに歩く。

会社へ着いて月初の仕事をこなしていく。ルーチンの仕事は楽だ。

他の仕事もさっさと済ませる。そういえば水飲みダイエットも始めてみようと思っていたので、ちょっとずつ飲んで合わせて一リットルぐらい飲む。

しばらくして会社を出る。

暖かくてポケーッとしてパチンコに身が入らないので帰宅する。

ポケーッとしてても毎日のルーチンは体に染みついているようでテキパキとこなす。

筋トレは少し強度と回数を上げてやる事にした。その上で白飯を少し減らしてたんぱく質のおかずを増やす。

それからふくらはぎとお腹と背中をカイロを使って温める。

これで筋肥大と体脂肪が落ちて、段々体が出来上がるといいなぁ。

それから格闘技サークルを探してみる。いまのところ行く勇気はないけど何となく。

明日は休みだ。またローストビーフでも作ろう。

起きる。今日は普段どおりの時間より遅れていくことにしたので、布団を干したりのんびり支度する。

会社に行く前に買わなきゃと思っていた日用品を買い揃えて、のんびり出勤する。

大してやることもないし適当に仕事をして会社を出る。

パチンコも行って来いの結果だったし、凪みたいな一日だった。

帰って筋トレとかやって、そろそろ世の中が回り始めそうなので、取りあえずマッチングアプリで動いてみる。

それから、体脂肪を落とすために少しずつ追い込みをかけようと、軽く食事制限と筋トレの強度を増やすのと、温活と水を多目に飲むのを始めることにする。

そろそろ少しずつ活動し始めよう。

起きて布団を干して洗濯機を回す。白物はつけ洗いであとで漂白するように分けておく。

すぐに迫っている仕事もなくて休日なので気が楽だ。ちょっと街に出る。

パチンコを打つけど、今日は釘が渋いので、適当なところで切り上げる。

以前行っていたパチンコ屋に行くと、よく僕にガン飛ばしてたおじさんがいて今日も変わらずガンをくれた。よく考えたら人の気配でこっちを向くのだろうから、いきなり気配＝僕としてガンを飛ばしてるのではなく、誰に対してでもかもしれないし、他の色々な要因があるのかもと思い直す。

その店も釘が渋いので店を出る。

暖かい陽気で気が緩む。安い服屋によってスプリングコートを探したけど、まだ品ぞろえがイマイチだ。

帰宅してネットで服を見てると、やはりもうワンランク上の価格帯で少し高級感のあるやつを着た方が良いかなと思う。ついでにカバンも新しくしようと調べる。

そういえば兄がブランド物の服とかカバンを結構持っているのでいい感じのを安く譲ってくれと頼んでみたら、ＯＫの返事が来たので安く上がるかもしれない。

そういえば昼に銀行で前を歩いていた女性が出る時も前を歩く、僕が後ろを歩く形になって、歩くのが遅いのと、その歩調に合わせると煽ってるみたいだし、かといって店を出る導線がそこしかなくさらにゆっくり歩いてスペースを作ることも出来なく、抜こうとしたら走って逃げて外で待っていたらしき男に抱きついていた。

僕以外の人にとっては僕が悪者だろうと思い出して落ち込む。けど、男がそんな事でしょげてちゃみっともないだろと思い直して洗濯物の整理をする。

筋トレをしてゴミ整理やらしてると夜になる。

明日やる事をまとめてると、ふと高い時計が欲しくなる。一回手放した時計だけど、また欲しくて値段を調べてどれくらい積み立てればいいか逆算する。頑張れば９月末には買えそうだ。

ボーカル教室の発表会が１０月にあるから、何となくそこら辺までに頑張ってお金を節約したり作ったりして買えるようにしよう。

では風呂に入って休もうと思います。

明日も頑張ろう。