月: 2021年2月

目が覚めて会社へ。

会社へ向かう途中、「なんで俺こんなに力んで歩いてるんだ」とふと気づいて、のんびりと自然に歩く。

ちょっとだけ作業して、あとは屋上でダラダラタバコを吸う。

暖かくて気持ちいい。ＮＰＯのメールが来たので作業しなければいけない用件が出来たけど、もう少し陽に当たってボケーっとする。

頭の中で奥井雅美さんのＢｉｒｔｈという歌の歌詞の「とりたてて焦る必要もなかったのに・・・」が流れる。

ご飯も食べて月曜にやる事を確認して会社を出る。

パチ屋へ行って少し打つ。

帰宅して期限を少し過ぎたひき肉があったので、オムチーズドライカレーを作る。

だいたい腹が減っている時はイラついた自動思考がよく浮かぶけど、それも気づき続けていく内に勝手に流していけるようになったしご飯を食べるとケロッと直る。

風呂に入ると体をほぐし続けたおかげか、体の力みがだいぶ抜けている。そういえば昨日の教室でもよく歌えた。

そういえば昼間に歌っていたら、ビタッとハマるように歌えるようになっていた。

試しに風呂場で精密採点のアプリをハミングだけで音を出してみたら８６点だった。

そろそろ１曲ぐらいは９５点以上を仕上げられそうな気がしてきた。

少し本腰を入れてやってみよう。

目が覚める。今日は両親が風呂のリフォームでモノを見に行くので、ほぼ一人だ。

そういえば昨晩は体の緊張してたりこわばっている個所にカイロや磁気ネックレスを仕込んで寝ていたのでスッキリしている。

会社へ行く途中に知らない番号からしつこく電話が来るので、途中の駅で降りて取ると、役所からで、ない頭をフル回転して段取りをこうすると伝える。

会社へ着いて早速、ミスプリや営業で来たファックスの裏面を使って今日やる事を書き出してこなしていく。

そういえば昨夜、介護の漫画風の本を読んでいたら、もう親に四の五の言わずに優しくしておいた方がいい気がして、なるべく優しい対応をした。

両親は風呂のショールームに行ったので、続けて仕事を一人でやる。

今日はボーカル教室なので、１時間またカラオケで練習する。

それで教室でレッスンを受けていると、自分のできているところと出来ていないところを教えてもらう。一方通行かもしれないけどウマが合う先生だ。ちょっと阿吽の呼吸で伝わる部分もある。

レッスンが終わると、花金の夜だけど、まっすぐ帰る。

ご飯の支度や筋トレをしている内にあっという間に時間が過ぎた。

もっともっと歌が上手くなって目立ちたくなったので、近くの街のカラオケバーやスナック、ステージがあるところ、カラオケサークルとかもっと調べてみよう。

昨日の夜に日記を書いてから、勝手に町のゴミ拾いをやったり、知り合いを励ますために頑張ったり、人の為に何かやっていたことの記憶が次から次へ出てきて、穏やかな気持ちになって寝ました。

朝起きて、そのことを思い出す。やっぱり人の役に立つように色んなところで行動したほうが、少なくとも人には優しい気持ちで接したほうが楽だなと改めて思う。ただ、ゴミ拾いをやっていてもゲラゲラ笑われたり嫌がらせを受けるし、距離感は必要だなとも思う。

髪を整えてスーツを着て鏡の前で自分をまじまじと見ると、「あれ？」と思うくらい、自分の容姿がましになっている。少し自己肯定感が湧いてきた。

とりあえずまずは会社へ。

さっさと手を付けて仕事をこなす。パソコンに向かって歌いながらやる。確定申告の期限がひと月伸びたので後回しにしてた分を進めていく。他のこともこなしていくと、いつの間にか夕方だ。

歌いたくなったので一時間カラオケで本気で歌う。

帰宅してルーチンの筋トレと家事をこなす。

何をしていたか思い返せないけど、気づいたら大分時間が経っていた。

そういえば沖縄のメル友から手作りのさーたーあんだぎーが届いていた。礼を言って、ついでに来月をお楽しみにと調子に乗ったことも送ってみた。

来週の後半までに色々同時にやっていた仕事を上げなければならないので、明日も頑張ろう。

明日はボーカル教室だ。楽しみだ。

目が覚めて起きる。今日は会社が休みで２連休だ。横になったままボッーとする。

やることがないので、今日は普段行かないほぼはじめて行く店でパチンコを打つ。

小型のお店で若干温かい雰囲気だ。知らない場所へ行くと気も楽だし、運よく連荘も続いた。

端玉でもらった菓子がまた何となく嬉しい。また会社に置いておこうと思い、父の低血糖用に甘い缶コーヒーも買っておく。

帰宅して仕事のことをぼちぼち始めていく。

ややこしそうなことがあったけど、ノートにしなければいけないこととその課題を書き出したら、あっさりどう人に伝えればいいのか解決する。

また筋トレやらやって明日のやる事をメモ帳にまとめる。

今書いてて思うのが、パチンコでもらったお菓子とかタバコって、人にあげても自分で食べても大して嬉しくもないけど、少し気分が温かくなります。

朝に日記を書いてから風呂を沸かして入ってまた寝る。

目が覚めてからも２時間くらい横になっていると疲れが取れたような気がする。

少し表へ出て買い出しをする。急に休みにしたので普段から少し離れて軽い気分だ。

帰宅してもメールも電話も作業も今日はない。

だらだらしてると、知り合いの知り合いがリモートのライブをやるらしいのでチケットを買って見る。

５組くらい出ていて、皆さん上手い上に自分のキャラ付けもしっかりしていて、いい意味でかっこつけている。

終わって元気をもらった気がしてちょっと自分も何かやろうという気が湧いてくる。

でもとりあえず家事とご飯づくりと筋トレしかやれることがないので、こなす。

それから春の私服どうしようとか、髪型どうしようと少し考えてみる。

単なる趣味だけどもっと歌が上手くなりたくなる。とりあえず何か聞きこもう。

目が覚めて起きる。朝の支度をして紙を整えて家を出る。

雨のせいか電車内は人がいつもより少ない。

会社へ着いて仕事に取り掛かる。一つ一つやる事をやってＴＯＤＯ表から消していく。

何となく苦手意識のある仕事も迫られてこなしていく内に慣れる。僕の場合は対人の仕事が苦手だったけど、必要なことだけ最低限伝えるを繰り返していく内に、余裕も出てくるようになりました。

屋上で気分転換できないので気分がだれる。疲れてるのかなーと思いながら仕事を続ける。

会社を出で私用をこなしている内に暗くなっていた。暗くなると街は若者がどっと増えているように見える。華やかで楽しそうでいいな、と思う。

と書いて今思ったのが、僕は自分を華やかだったり楽しそうにしない枷をつけているようだ。それで何か自分を守っていながら人をうらやむ。うん、文字に書きだして確認するとダメな人だ。

自分を少し励ますように書くと、エネルギッシュな人と言われたり、仕事も人並みにこなしているし、親や親戚も少しは大事にしてるし、何より古い言い方だけど花の独身貴族だ。

と書いててまた思ったのが、自分にダメ出しし過ぎてそれのダメ出しをしての繰り返しで勝手に何もない所から凹んでいるようにも気がする。

話を戻して、帰宅すると、ＬＩＮＥで知り合いの方から不動産の悩みが来ていたので返事をする。ＮＰＯのメールも来ていたので返す。全体メールで流してくれればいいのに、と正直思う。個別で来ると若干事情を抱え込まなければならなくなるからだけど、上手くやろう。

それからだんだん疲れが出てくる。普通に疲れがたまっているみたいだ。

とりあえず家のことをやってから明日は会社を休むと決める。

それで横になってたら夜明け前になっていて、変な時間の更新になりました。

目が覚めても２度寝したかったけど、ＮＰＯの集まりで会場設営とか進行とか来客もあるので、仕方なく起きる。

会報誌や進行とか連絡事項を確認する為、カラオケ屋で作業をする。

カラオケ屋は歌う以外にも作業や読書もできるしいい。ドリンクバーもあるしご飯も頼めるし好きな音楽も流せるし適度に騒がしくて寂しくない。

作業を終わらせて会場へ。

準備してるうちに人がそろって行く。とりあえず挨拶はハキハキと。来客の方にも挨拶と雑談をしながら作業を進める。自分で率先して動いているとほかの人も手伝ってくれる。

会が始まって、色々話し合う。しゃべるのは僕より知恵と経験のある年長者の方に任せる。

事務連絡で多少突っ込まれても、冷静に対応して善後策を練るとか、いったん持って帰るとか、まったくわからないので教えてくださいと言えるようになった。

終わって喫煙所で一服してから帰宅。

来客の方へのお礼のメールや、決まったことの議事録みたいなのの簡単なメールを一斉送信したり、後処理をこなしてい行く。時間がもったいないのでシックスパッドをやりながら。

作業が終わると、風呂に入る時間になっていたので、また入浴と水シャワーを繰り返す。

明日やる事もまとめたので、あとはメモに書きだしてゆっくりしようと思います。

正直玉には仕事休みたいけど、休んで遊ぶのも罪悪感だしお金もないし、家にいると気持ちもふさぐ。

結局仕事をしている方がベターそうだ。